腎マッサージの効果とは?

その効果は疲労の軽減だけではありません!

肩こりや腰痛の軽減にも期待が!

腎マッサージは疲労感の軽減に効果があると言われていますが、それはなぜでしょう?

腎マッサージで腎の状態が良くなると、全身の血行が促進されます。
この血行促進が疲労感の軽減につながります。
先述したように、体内の老廃物は血液によって運ばれています。
また、血液は乳酸などの疲労の原因になる物質も運んでおり、これらがより早く体外に排出されるようになるため、疲労感が軽減するのです。

さらに、腎マッサージよって、肩こりや腰痛も軽減できると言われています。
肩こりや腰痛は、長時間同じ姿勢でいたり無理な体勢でいるために、こわばってしまった筋肉や関節に疲労物質がたまり、血管を圧迫することで起こります。
しかし、腎マッサージを行うと疲労物質が体外に排出されやすくなるため、血管の圧迫が起きにくくなり、肩こりや腰痛が起こりにくくなります。

ダイエットや肌トラブルにも効果あり

さらに腎マッサージには女性に嬉しい効果も。

1つは代謝アップによるダイエット効果です。
腸から取り込まれた栄養素は、血液によって全身に運ばれます。
腎マッサージによって血行が促進されると、栄養素がスムーズに運ばれるようになるため、代謝が良くなると言われています。

そして、肌トラブルの解消にも効果があると考えられています。
血行促進によって、より多くの酸素や栄養素が肌に運ばれるようになり、新陳代謝が活発になります。
そのため、肌の再生が盛んに行なわれるようになり、にきびや肌荒れなどのトラブルが起きにくくなります。

それ以外にも、血行が促進されることで冷え性の改善がみられたというものや、白髪が減ったという声もあるそうです。


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